有一种酒与其说是喝，还不如说是品。先拿起酒杯，轻轻摇晃，然后观察酒的颜色和挂杯，再用鼻子闻闻酒的香气，最后把酒吸入口中，轻轻搅动舌头，使酒均匀分布在舌头表面，再细细品尝酒在口中的口感和味道，回味酒的美好。有的人说这种酒是女人的专属，符合女人的性格，揉中带刚，而不烈。

这就是女性朋友都喜欢的——红酒，女人每天坚持喝点红酒有什么好处呢？

好处一、美容养颜

红酒可以促进新陈代谢、清除氧自由基，而红酒中含有的多种营养成分，能有助于营养皮肤组织，长期坚持喝，可以使皮肤更加的娇嫩并且富有生命活力，红润有光泽，达到美容养颜的好处。

好处二、预防乳腺疾病

据相关统计，乳腺疾病已经成为女性的一大杀手之一，预防乳腺疾病的发生，是女性朋友们都关注的问题，而女人每天都喝点红酒，能够有效预防乳腺疾病。这是因为，红酒中含有一种可预防乳腺疾病的化学物质。因此，女人不妨每天喝点红酒。

好处三、在一定程度上防止痛经

女人如果每天能坚持喝一些红酒，在一定程度上可以扩张血管、帮助经血顺利排出，有效防止痛经，缓解痛经给女性朋友带来的疼痛。

女性朋友每天若是喝点红酒好处多多，不过也不能过量，每天喝一小杯即可。那么，女性朋友一般选择在什么时候喝红酒最好呢？

女性朋友一般选择睡前喝红酒

这是因为睡前饮酒早在很多年以前就作为一种催眠的方法。而红酒主要是以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种类似于饮料的酒。其中含有的营养物质非常多，且富有价值。其中，还含有一种睡眠辅助激素——褪黑素。不仅可以辅助睡眠，更可以缓慢的升高身体温度，还能参与脂肪的燃烧代谢，从而还有减肥的作用。因此，女性朋友不妨在睡前适量饮用红酒。

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