每天适量饮酒，对身体是好是坏？喝酒养生的说法可信吗？_美食_

可能很多人都是比较爱钻牛角尖，他们觉得在平时的生活中既然不能大量饮酒那么少量饮酒总可以了吧，甚至还会有一些喝酒养生的说法表明少量饮酒有助身体健康，那么事实到底是怎样的呢？不妨跟随小编一起来看看。

每天适量饮酒，对身体是好是坏？喝酒养生的说法可信吗？

我们先说白酒，白酒是很多人都喜欢喝的一种酒。它的味道特别香醇，很多上了岁数的人都喜欢喝。我国的白酒文化源远流长，所以说家里来了客人都会用白酒来招待客人。白酒月份度数的高低，很多人在喝低度酒的时候觉得没滋没味，在平时的生活中就喜欢喝一些高度酒。但是高度酒的酒精含量是比较多的，喝完之后人特别容易醉。小编在这里明确的告诉大家白酒里面没有一点对身体有益的物质，如果有那么一点好处，也抵不过酒精给人体带来的伤害。

再就是红酒，红酒大部分都是由葡萄为主要原料而制作出来的一种酒。很多人觉得红酒里面有白藜芦醇等抗氧化的物质，在平时的生活中适量的喝一些红酒对身体的伤害不会太大。其实不是这样的，红酒里面含有的白藜芦醇并没有得到有效的证实。就算是有这种成分，那么含量也是极少的，大部分还是给身体带来伤害的酒精，所以说不要随随便便的喝红酒了。