大家都明白喝酒会伤害我们的肝脏，导致排毒功能受损，但是适量的喝酒会缓解身体疲劳，还可以预防疾病呢。特别是女生适量的喝点红酒，对身体也有很多的好处，今天就跟大家来说一下吧。

1、减肥。

大多数女生都想有一个很好的身体，而红酒中的脂肪含量也是非常低的。而且能很好的吸收酒中的养分，另外还能增加脂肪的燃烧，起到减脂的效果。不仅可以补充体内的水分，还能够塑造身材。

2、滋养身体。

红酒内含有的氨基酸，维生素等成分，能够补充我们身体所缺的元素，而且适量的喝一些对于体质比较差的人，也是有很好的改善。能够增强咱们的身体代谢能力，防止出现一些动脉硬化，白内障等疾病，而且还能延缓衰老呢。

3、有助于消化。

红酒可以将我们体内的胃酸分泌成胃液，从而增加肌肉纤维的收缩功能，有着调节肠胃的效果，而且对于预防结肠炎也非常有效，还能够防止便秘。

所以说喝酒并不是只能给身体造成不利，当我们身体疲劳的时候喝些红酒，既能够起到养生的功效，还能让皮肤紧致呢！