美食菜谱:宫保鸡丁

来源:趣闻笑长 2017年12月25日 22:38

主料

整鸡腿2只 手剥花生米15克 鸡蛋1个 葱段1段 嫩姜1块 蒜瓣3瓣

干辣椒4个 花椒8-10颗 黄瓜1/3根

辅料

料酒1汤匙 淀粉1茶匙 糖1汤匙 盐1茶匙 醋1汤匙 生抽1汤匙

老抽1/2汤匙辣椒面1茶匙

做法

1. 主要材料备齐,葱切丝,蒜瓣切片,嫩姜去皮切小粒,干辣椒切段,黄瓜切丁备用;

2. 鸡腿剔骨,鸡肉在清水中泡一1小时去血水,中间换一次水;接着将鸡腿肉沥干水分切小块,放入盐3g、淀粉、料酒和蛋清拌匀,放冰箱保鲜柜腌2小时以上,隔夜更好;

3. 取炒锅,放少许油烧热,下花生米炒至酥脆变色放置一旁备用;

4. 再烧热适量油,下姜蒜、部分葱煸香,接着下干辣椒段,花椒翻炒;

5. 接着下鸡腿肉炒至断生;加盐、糖、醋、生抽、老抽、辣椒粉调味;

6. 下黄瓜丁、剩下的葱丝、煸好的花生米炒匀后略微收汁即可。

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