粉丝跟鱼这样搭配,简单没腥味,营养健康又美味

来源:两道菜 2017年12月28日 15:06

各位小伙伴大家好,小编今天给大家带来的美食教程是一道农家菜粉丝白灼鱼片,草鱼又称鲩鱼,草鱼对于身体瘦弱,食欲不振的人来说是很好的食物,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃,滋补,草鱼做法有很多种,炸,煮,蒸,煎等,今天小编要介绍的做法给大家既简单又普通的,接下来开始我们今天的美食之旅吧。

首先给大家介绍需要的食品材料。

粉丝,蒜头,生姜,葱,草鱼肉,这些材料市场都有的。

先用锅放水待水开后,放入洗干净粉丝煮,大约煮3分钟就可以捞出装盘备用,煮的时候放小量油。

葱切段或切碎,蒜头拍碎,姜切丝装盘备用,草鱼肉切成片放大碗里加入适量胡椒粉,花椒粉,生粉,生抽,蚝油,搅拌均匀腌制30分钟备用,煮熟粉丝装盘备用,上图。

用平底锅放油放入腌制好的鱼片炸或煎都可以,要煎至一面金黄就可以翻面煎。

煎或炸至两面金黄就可以把油倒出,放入蒜头未和姜丝葱爆香。

把姜,蒜,葱,爆香后放入适量水,生抽,盐,蚝油煮15分钟入味。

最后放入小量葱花和搅好淀粉水收汁就可以出锅淋在粉丝的上面。

好了,这就是今天的白灼粉丝鱼片就完成了,小伙伴可以试试吧。

今天我们的美食之旅就到这里了,小伙伴如有疑问的都可以在下方评论中提出来,小编会一一回复的,您的每一次关注,收藏,评论和转发都是我们更新优质内容的原动力。

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