教你用西葫芦做早餐饼,让早餐变得简单又营养,几分钟就可以搞定

来源:南城公子做美食 2018年01月10日 07:25

最容易的早饭饼做法,不发面不揉面,3分钟就搞定,太好吃了!每天吃早饭长处多多!一顿好的早饭或者填补大脑养分,让你一天都神清气爽。

天天吃早饭有利于安康,很是是想要瘦身、保持精巧体型的话,早餐更要吃好,多么晚餐就不容易吃多,反而让你更颀长。不异的假如不吃早饭,会让人在吃晚餐时下熟谙地多吃些好补回早上缺少的量,长此以往小肚腩就愈来愈多肉了哦!

许多人不爱吃早饭是由于感触麻烦,懒得做,而若是去表面吃还怕有卫生标题问题——着实我就很少早上在轮廓吃,尤为是肉包这一类肉制品,我机动的舌头一口下来就晓得是否是好肉,终于其后就再也不在外面吃肉包了,你懂的……

以是翌日教你一个3分钟OK甘旨早饭饼的做法,以后不再愁早上吃甚么了哦——

美味时蔬早餐饼的做法

先声明,这款早饭饼可以用你爱情的蔬菜来做哦, 率性搭配,做法匹敌,味道萧规曹随,怎么样,可以天天换着款式来做哦,不再担心会吃腻啦!

这次我用的是西葫芦,烙进去的早饭饼带着西葫芦淡淡的幽香,真是怎样吃也不腻呢~

起首把西葫芦清洗干净后,用擦丝板三下五除擦成细丝,今后放一点点盐腌一会,腌到丝有一点点软就好,盐不一定不能放多哦,假设多到腌出水的水准,信任我,你的早餐饼会咸到吃不下的~。

若是想要快点把西葫芦腌软,也很简,用手抓几下就马上成了~

打入两个鸡蛋,再放小半碗面粉,共同搅拌成半流动的糊糊。假定刚开端做驾驭欠好淀粉的量,就先把鸡蛋搅拌进去,再一点点加面粉,直到糊糊的浓度方才好。

面糊的浓度如许即可以了,太干饼就会硬,太稀又不可型。

不粘平底锅放一点点油,加热后把面糊一勺一勺地舀进去,两面煎成金黄色,一下子就煎好了哦!

看,是不是很美味的样子呢~

自从学会了这一招,举家人吃早餐都越来越被动了,连我夫君都说这个方式好简单,他还兴高采烈地亲自下厨试做了几回,零打败仗啊有木有!这么简单的做法,谁都学得会!

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