
材料
秋刀鱼4尾
洋葱半个
葱3根
红辣椒2根
青辣椒2根
蒜泥1小匙
调味料
酱油40cc
辣椒粉10g
糖少许
–––––––––料理步骤

1,洋葱切丝、葱切小段,红、青辣椒斜切成小片,备用。

2,秋刀鱼切去头尾,再切成三段。

3,
起油锅,将秋刀鱼的两面煎熟。
担心油爆状况发生,可先拿纸巾将秋刀鱼身上的水气拭干。

4,放入蒜泥、洋葱丝、葱段和红、青辣椒,接着再倒入40cc的酱油、10g的辣椒粉和少许的糖调味,可加点清水,让味道烧入鱼肉里头。

材料
秋刀鱼4尾
洋葱半个
葱3根
红辣椒2根
青辣椒2根
蒜泥1小匙
调味料
酱油40cc
辣椒粉10g
糖少许
–––––––––料理步骤

1,洋葱切丝、葱切小段,红、青辣椒斜切成小片,备用。

2,秋刀鱼切去头尾,再切成三段。

3,
起油锅,将秋刀鱼的两面煎熟。
担心油爆状况发生,可先拿纸巾将秋刀鱼身上的水气拭干。

4,放入蒜泥、洋葱丝、葱段和红、青辣椒,接着再倒入40cc的酱油、10g的辣椒粉和少许的糖调味,可加点清水,让味道烧入鱼肉里头。