“没有花香，没有树高，我是一颗无人知道的小草”，同样处于草根阶级的我，每天要做的事情就是赚钱，赚更多的钱，生活是不易的，离开温暖的家独自漂泊打拼的人不在少数，而这一类人每天要面对的是房租，还信用卡，月供，交通费用，人情世故，等等…….这些看得见，看不见的压力无时无刻都在驱赶着我们不断的努力像“钱”看齐……..

可是不管怎样，身体还是革命的本钱，哪怕是一个人，也要好好吃饭，今天推荐的这两本书，非常适合一人食，既减低了成本不会造成浪费，又能拥有营养的美食和健康的身体…….

一个人的料理小“食”光 ￥25.8 购买

《一人的料理小“食”光》

一个人也要好好吃饭，一个人也能吃出生活品质，一个人也能吃出花样美食，一个人吃的是安然，不将就，不凑活。在这本书书中从中式美食到优雅西餐，从日式料理到韩国拌饭，全书汇聚了无国界的料理，让你一个人吃饭也能尽享世界美食的精粹。

一起来吃轻晚餐 ￥26.4 购买

《轻晚餐》

处在快节奏的都市生活中，不仅要追求健康平衡的生活方式，也要保持简单淡薄的心境。身体接受简净的食物，精约而不简略，注重饮食健康，心灵也收获一份简净。《一起来吃轻食晚餐》分为低卡无负担蔬菜料理、水果料理小游戏、饱腹感的主食料理、荤菜的朴素吃法等章节，介绍了70道左右低卡、健康、无负担的轻食晚餐，符合现在人越来越注重养生和生活品质的整体趋势