别再浪费你家的微波炉了,这5道微波炉快手美食,主食零食全都有

来源:美食玉馔 2018年02月02日 00:06

微波炉是居家生活的好帮手,用来加热牛奶、主食、配菜都非常方便,简直是少了它就不知道该如何吃饭。可是大部分人都仅仅拿它当热饭热菜的工具,大大降低了它的使用价值。其实微波炉还有好多功能都可以去挖掘去使用,甚至能用微波炉做出美味大餐,赶快来get这些微波炉食谱吧!

01 微波炉蒸生米饭

用电饭煲煮饭太慢,时间来不及?那就用微波炉煮饭吧。至多12分钟,即可吃到美味的大米饭了。这个方法非常适合工作繁忙的上班族和学生党,而且味道和用锅蒸出的米饭一点儿也不差。

材料:米饭、水

步骤:

1、把需要的米加入微波安全容器中,然后用水淘洗米饭,倒出淘米水。

2、往安全容器内倒水,高出米饭1小指高度即可,盖上微波专用盖子,或者玻璃盖子在顶部留一个小缝。

3、将米饭在微波炉中高火热9分钟,然后不要打开微波炉门,在里面闷3分钟后拿出,一份完美的米饭就做好了!

02 微波炉烙火腿鸡蛋饼

早上上班匆匆忙忙不知道吃什么?总在外面吃,不仅吃腻了,而且还不健康。那么不妨花几分钟在家给自己做个火腿煎蛋饼吧,健康又美味,简单又方便。

材料 :鸡蛋、水、盐、青椒、火腿

步骤:

用油刷在杯子(可能用于微波炉)内部,然后打两个鸡蛋到杯子里,加一汤匙水,搅拌均匀后加入盐、胡椒、火腿、青椒,然后放入微波炉中微博1-2分钟即可。

03 微波炉制薯片

很多人喜欢吃薯片,但超市里买的薯片添加剂多,而且油多,不健康。如果你真的想吃,又担心长胖,不健康,那么有时间就自己制作薯片吧。过程很简单,所需时间也很短。

材料 :土豆、盐、水、喜欢的调味料

步骤:

1、把土豆冲洗干净,然后切成薄片,放入冰水中30分钟左右,去除淀粉。

2、将土豆捞出后放在厨房用纸上干燥两边,然后可以为他们刷油,也可以不刷,撒上盐。

3、将一块牛皮纸或者其他纸巾放在盘子上,然后把马铃薯切片放上去,微波炉高火1分半到两分钟之间,然后打开,将薯片倒扣在另一个盘子上翻面,再回到微波炉烤1-2分钟,变成金棕色就好,撒上你想要的调料,就出锅了!

04 微波炉烙饼

想烙饼吃,用微波炉烙,既方便快捷,又不用吸收油烟,非常实用。而且烙出来的饼跟用油锅烙出来的饼并无二异,早餐有着落了。

材料 :面粉、水、盐、油

步骤:

面粉和水、油混合成面糊,沿着一个方向搅拌,确保面糊有一定粘性后,用油刷在盘子上,然后倒入面糊,放入微波炉高火45秒到1分钟之后,取出翻面,再高火1分钟,一个薄饼就做好了!

05 微波炉制爆米花

喜欢吃爆米花的朋友们注意了,外面的爆米花很多都是添加防腐剂、色素等,吃多了对身体不好。如果你很喜欢吃爆米花或者家里有小孩喜欢吃爆米花,那么可以自己用微波炉制作,方便又健康。

材料 :玉米、红糖、菜籽油、通风微波炉盖子

步骤:

1、将油、红糖、盐混合到碗中,然后在微波炉中加热30秒,直到他们融化,颜色变深。

2、加入玉米粒搅拌,直到每一粒玉米上都有调料,盖上盖子,放入微波炉,高火3-4分钟,等它们微微冷却就可以食用了。

看了这些食谱,是不是瞬间觉得自己家的微波炉简直就是个宝藏,不仅能为你送上热饭热菜,还能做出这么美味的正餐、零食。其实微波炉能做出的美食还有很多,你还知道哪些呢?

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