亲们小心美国研究 睡眠不足引发糖尿病-Best in Nature
常海
美国一项调查显示,每天睡眠不足6小时的人容易出现血糖水平异常的情况,增加患2型糖尿病可能性。
美国布法罗大学研究人员用6年时间跟踪1455名志愿者,統计他们工作期间每周平均睡眠时间。结果显示,平均每晚睡眠时间不足6小时的人,发生空腹血糖受损的几率比每天睡6小时以上者高4.56倍。空腹血糖受损是“正常”与“糖尿病”的中间阶段,若不加以注意,容易发展为2型糖尿病。
亲们小心美国研究 睡眠不足引发糖尿病-Best in Nature
常海
美国一项调查显示,每天睡眠不足6小时的人容易出现血糖水平异常的情况,增加患2型糖尿病可能性。
美国布法罗大学研究人员用6年时间跟踪1455名志愿者,統计他们工作期间每周平均睡眠时间。结果显示,平均每晚睡眠时间不足6小时的人,发生空腹血糖受损的几率比每天睡6小时以上者高4.56倍。空腹血糖受损是“正常”与“糖尿病”的中间阶段,若不加以注意,容易发展为2型糖尿病。