这种美食都没见过,简单易学有营养!给小孩做早餐真合适!

来源:我住隔壁我姓杜 2018年05月03日 10:14

美食都是从生活中创造出来的,相信下面这一款美食大家都没见过,但是食材确都见过,其实,换一种方式,就是另一种美食!有人亲切地称之为——金太阳火腿。

准备原材料

首先就要准备好新鲜鸡蛋和火腿肠,买鸡蛋的时候可以放在耳朵边摇一摇这样可以辨别鸡蛋是否变质,挑选几个新鲜的鸡蛋,然后可以选择一些好的火腿肠,我是选的双汇品牌的这样的比较健康一点,把他们剥皮放在盘子里备用。

起锅

先倒一些水稻平底锅里烧开,然后加入火腿肠去焯水,这样可以增加火腿的柔韧度,对后续处理比较好,而且火腿经过高温也比较健康,一般两分钟就可以了,然后起锅。

把火腿肠切成两半备用

然后拿上一双筷子,两根筷子之间留上一些空隙,把一半的火腿肠放在筷子中间,用刀去切,但是不要切断,保持有点层次感就可以了。

这个时候火腿肠已经切好了,把火腿绕一圈就变成了一个美丽的花圈,在连接处用牙签串一下,这样就不容易掉落了,一个美丽的火腿花圈就组成了。

先在平底锅倒上一圈油烧热,然后将火腿花圈依次摆放在锅里,这样整齐的摆好,把火腿花圈给煎上一会儿,很开这个香味就把儿子给吸引过来了,儿子很是好奇我在做些什么,不过此时的我却要保持神秘感了,叫他赶紧回房写作业,不过可以感觉到儿子还是在偷偷的观察我在做些什么,很快火腿圈就差不多了。

这个时候就可以在火腿圈中间打上一个鸡蛋了,新鲜的蛋黄夹在火腿圈中间非常的漂亮,很快蛋黄开始凝固了。

这个时候就可以给火腿花圈翻个身了,这样鸡蛋也能够完全的煎熟,我是认为鸡蛋还是要完全熟比较好,不然吃了对身体也不是很好,翻过来煎上两分钟鸡蛋就熟了,整个香味弥漫了整个屋子,香的我都开始流口水了。

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