一个好吃的人再坏也坏不到哪里去，生活中对美食有追求的人都是一群值得相处的人，反倒是那些禁欲主义的人，这样不吃那样不干的人坏起来往往是超出你的认知范围。所以请善待每一个吃货，他们都是好人!其是小编我就是一个大吃货呢，美食大搜集，吃货朋友们千万不要错过，这些美食营养又健康

第一道是辣椒鸡蛋，其中的鸡蛋具有润燥，增强免疫力，护眼明目的作用，青椒具有活血化瘀的作用，红椒具有开胃，消食的作用，这道菜是最常见的，营养价值也很高。

第二道是爆炒耗油豆角，其中的腊肉具有保护神经系统的作用，豆角具有活血化瘀的作用，红椒具有开胃，消食的作用，这道菜也是营养又健康。

第三道是时蔬烧鸭子，其中的苦瓜具有活血化瘀的作用，姜具有降逆止呕，化痰止咳，散寒解表的作用，花椒具有止痛的作用。

第四道是小土豆芹菜，其中的芹菜具有活血化瘀的作用，土豆具有活血化瘀的作用，白糖具有活血化瘀的作用。

第五道是香肠土豆丁，其中的香肠具有保护神经系统，促进肠胃蠕动，抗脚气的作用，土豆具有活血化瘀的作用，青椒具有活血化瘀的作用。

第六道是芹菜炒蛋，其中的芹菜具有活血化瘀的作用，鸡蛋具有润燥，增强免疫力，护眼明目的作用，胡萝卜具有活血化瘀的作用。

第七道是啤酒焖鸡，其中的鸡具有保护神经系统的作用，土豆具有活血化瘀的作用，胡萝卜具有活血化瘀的作用。

第八道是虾仁腰果，其中的虾仁具有活血化瘀的作用，腰果具有润肺止咳的作用，胡椒粉具有补血，护齿，保护骨骼的作用。

第九道是红烧排骨卤鸡蛋，其中的排骨具有保护神经系统的作用，鸡蛋具有润燥，增强免疫力，护眼明目的作用，酱油具有活血化瘀的作用。

第十道是红烧牛肉炖土豆，其中的牛肉具有补脾胃，强筋骨，益气血的作用，五花肉具有滋阴的作用，八角具有理气，止痛，温阳的作用。

第十一道是青瓜排骨酱爆鸡丁，其中的胡萝卜具有活血化瘀的作用，酱油具有活血化瘀的作用，白糖具有活血化瘀的作用。

第十二道是红烧甲鱼，其中的甲鱼具有清热的作用，青椒具有活血化瘀的作用，香菜具有活血化瘀的作用。

今天的美食推荐就结束了，喜欢的朋友要关注我。