经过充分烹煮后 ，五花肉油脂减少，热量降低，有非常好的美容效果。

用料

五花肉500g葱、姜适量海天红烧酱油小小半碗花雕酒100ml冰糖20g大料1颗清水适量

香糯东坡肉的做法

1. 锅中放入水和五花肉，煮到外表定型马上将五花肉取出洗净

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2. 将五花肉切成大小均等4cm左右的小方块

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2. 葱切段、姜切片铺在砂锅底，将肉皮朝上整齐排放在砂锅中

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2. 依次放入红烧酱油，（吃饭的小碗3/1碗）花雕酒50ml，冰糖20g，八角1颗，水盖过五花肉即可

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2. 加盖大火煮开后转小火焖煮40分钟

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2. 焖足40分钟后，将五花肉翻面，再烹入剩余的50毫升花雕，最后焖煮20分钟即可

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2. 西兰花洗净焯水，焯水的时候加点盐，最后捞起来摆盘

小贴士

花雕酒的色泽金黄，炖的过程中分两次放入，因为酒香味在第一次烹煮时渐渐散发，五花肉翻面后再放入剩余花雕，小火焖熟，肉中会带着淡淡的酒香又不会酒味过浓，满屋都散发着肉香味，肉肉上色了，很好看。

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