简简单单的油麦菜,能够做出很多的美食,你想了解一下吗?

来源:神奇的慧慧姐 2018年09月08日 15:33

经常看到的油麦菜,其实可以做出不同口味的菜品,而且味道多种多样,搭配的技巧和操作方法各不相同,不妨空闲时候了解简单的做法以便于自己尝试,无论是和家人分享还是自己品尝都可以。

油麦菜烧豆腐,需要弄一点生抽和一块豆腐,然后再准备味精和油麦菜,豆腐弄成块状备用,锅里放水然后用大火烧开,少一点盐然后把豆腐块放到里面,一分钟捞起来把水分控干净,油麦菜弄成段装,锅里面放油用大火烧热,再倒入油麦菜,再放入一些盐炒均匀,豆腐放入锅里面,然后再往上面淋入适量的生抽,轻轻地翻动一分钟左右,最后将油麦菜和豆腐拌匀,就可以盛出锅了,豆腐可以吸入油麦菜汤的清香,吃起来味道非常的香接着再盛出来。

豆鼓梭鱼炒油麦菜,一块姜和半块儿豆腐梭鱼以及一斤油麦菜,准备适量的蒜和少量的白糖,再放入水里面清洗干净切成几段,把豆鼓梭鱼放入碗里面去,用筷子弄成小块状再把姜剁碎,再把蒜切成片把锅烧热,再倒入一勺油倒入姜丝和蒜瓣炒香,接着倒入豆鼓梭鱼炒出香味,接着再把油麦菜放入锅里面,倒入一小勺糖,然后往油麦菜里撒点盐就行,装入盘子里就可以食用了。

油麦菜炒肉,准备适量的生粉和三瓣蒜以及一块肉,半斤油麦菜和适量的生抽,把油麦菜弄成段状放在一边,再把肉弄成条状备用,放入一个小盆里再往里倒入生粉和盐腌制20分钟,把锅烧热以后放入油,再把蒜倒入锅里炒出香味,接着再把瘦肉放入锅里炒散,然后把油麦菜状放到里面,等到肉块熟的时候放一点盐调香味,装在盘子里就可以品尝。

牛腩油麦菜,根据自己情况准备牛肉和油麦菜,再弄点蒜和葱,把油麦菜放入水里面,洗干净以后切成段,把牛腩肉用刀切成小块,往锅里倒入一些油然后放入蒜炒香,然后再放入油麦菜翻炒几下,把牛腩肉也放入锅里面一起炒,差不多快要熟的时候再放入一些盐,炒均匀以后就可以盛出锅来端上桌食用了,这样做出来的油麦菜味道非常浓而且做法特别的简单容易。

肉片油麦菜,先要准备一点酱油和几瓣蒜,然后弄一点生粉和豆腐,再准备点油麦菜和肉,料酒和糖也要准备点,把豆鼓放入水里面洗干净,把蒜弄碎就可以放一边,肉要弄成片状然后装碗里,往里面放入一点姜丝再倒点盐,然后再放点料酒和糖以及生粉,把油麦菜洗干净以后,切成适量大小的段备用,把锅烧热再放入一些油,把肉片放入锅里面炒至五成熟,再放入蒜蓉和豆腐一起炒出香味儿来,接着再倒入油麦菜一起炒,等油麦菜炒软时,再放入一些盐和一点生抽翻炒均匀就可以盛出来了。

素炒油麦菜,准备一两根胡萝卜和一点盐以及味精,再弄点酱油和油麦菜,然后再准备点茄子皮泡在水里,弄好以后切成细丝,再把胡萝卜弄成条状,把锅烧热以后放入适量的油,放入蒜瓣和葱花翻炒几下,再把弄好的胡萝卜条放入锅里炒一下,再把茄子皮放入锅里,然后把油麦菜放到锅里再撒点盐就可以弄出来装盘。

腊肉炒油麦菜,准备四瓣蒜和适量的酱油,一块腊肉和半斤油麦菜,把腊肉用刀切成片状,把肉片放到盘子里备用,油麦菜弄干净点从中间弄成两半放着,将锅烧热以后放入一些油,接着再把腊肉放入锅里炒出油,接着再倒入蒜蓉炒香,然后再把弄好的油麦菜放入锅里面翻炒几下,等到看到变了颜色以后,往油麦菜上撒点盐和味精,然后就可以装在盘子里。

拌油麦菜鱼丸,需要准备一些醋和少量的辣椒油,一小勺芝麻油和一把油麦菜,适量的鱼丸和两小勺麻酱,把鱼丸用刀切成块状,再把油麦菜洗干净以后切成段,锅里面放入适量的水然后再放入鱼丸煮熟,接着再捞出来麻酱里面,倒入适量的温水调和均匀,将油麦菜和鱼丸同时放入碗里,再放入一些盐和适量的鸡精,少量的陈醋和一些香油,一勺辣椒油以及调好的麻酱搅拌均匀,接着就可以端上桌食用了。

虾米炒油麦菜,准备三瓣蒜和一棵葱,一把油麦菜和适量的虾米以及适量的鱼露,把油麦菜放入水里面清洗干净,接着再切成长段,接著把虾米放入水里面泡软,把蒜和葱去皮接着切成碎末,把锅烧热以后放入适量的油,然后用小火把蒜炒香,接着再把葱和虾米然后再加入适量的鱼露炒均匀,再倒入油麦菜用大火快速的翻炒,接着再放入适量的生抽和少量的盐,炒均匀就可以出锅了。

白灼油麦菜,准备两勺生抽和适量的醋,少量的糖以及适量的香油,一把油麦菜和一勺蒜泥以及一些葱,把油麦菜放入水里面洗净切成段,往锅里面倒入适量的水烧开,再往里放入适量的盐和几滴油,接着放入油麦菜焯熟再捞起来,再捞起来装入盘子里把水分控干净,拿一个小碗调成料汁,放入两勺生抽和半勺醋以及半勺糖,再倒入一勺橄榄油和一勺香油以及适量的蒜泥,接着加入一些葱花用勺子混合搅拌一下,把锅烧热以后放入调味汁,接着用大火煮开,接着再把调味汁浇在油麦菜上面就可以上桌食用了。

蚝油虾仁油麦菜,准备适量的蚝油和少量的蒜,少量的虾仁和适量的油麦菜,把虾仁洗干净去除虾线,接着再把油麦菜摘洗干净,捞出来以后切成长段,再把蒜剁成末,锅里面倒入一些油烧至六成热时,再放入虾仁炒至颜色变了,再倒入蒜末炒出蒜香味来,接着再倒入油麦菜,将油麦菜炒至发蔫儿以后,再放入两勺蚝油,炒至油麦菜完全变成深绿色就可以出锅食用了。

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